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Tipos de botas: vantagens e desvantagens

domingo, 12 de maio de 2019
Olá, tudo bem?


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As botas de patinação são um componente muito importante. A escolha de botas inadequadas pode causar uma série de problemas, desde a piora de performance até lesões graves. É necessário pensar em algumas variáveis: a finalidade do patinador, a idade do patinador, a categoria em que o patinador treina, a disponibilidade financeira e as preferências pessoais.

Há uma série de botas no mercado para as mais diferentes situações. Desde as categorias mais simples, indicada para amadores que não queiram usar botas alugadas até as botas mais eficientes, usadas pelos melhores atletas, o que não falta são opções.

A finalidade (e nível) do patinador é um fator principal para escolha da bota. Os modelos mais simples não são possuem resistência o suficiente para suportar os saltos que forçam muito as botas. Além disso, esses modelos podem não tem a rigidez adequada para dar o suporte adequado aos movimentos. Algumas vezes, os modelos não se adaptam bem nos pés e nos tornozelos. Então, caso o patinador queira ser profissional e esteja no nível de treinar duplos ou triplos, é necessário pegar botas de melhor resistência e mais eficientes. Mas em caso de amadores que nem queiram aprender saltos, uma bota mais barata e menos resistente pode ser uma alternativa melhor.

A idade do patinador é outro ponto fundamental. Crianças perdem as botas muito rápido, o que gera um grande custo em equipamentos novos. Soma-se a isso o fato de patinadores muito novos não terem ainda aprendido os saltos mais complexos. Então, vale a pena investir numa bota que atenda o nível exato do patinador, com alguma margem para aprender coisas novas. Dependendo da idade, muitos pais acabam optando por botas usadas. Já os patinadores adultos tiram maior proveito de uma bota que cubra uma capacidade acima da deles, já que vão passar anos usando o mesmo equipamento. A exceção são os atletas profissionais, que mesmo depois de adultos perdem as botas rápido. Não porque crescem, mas porque nem os melhores equipamentos suportam as horas diárias de treinamento intenso por mais do que alguns meses. Mas para eles, é obrigatório usar sempre os modelos de ponta, pois dão saltos triplos e quádruplos.

A categoria é outro ponto importante. Há botas específicas para dança no gelo, que buscam entregar uma flexibilidade superior, quando comparadas às outras categorias. Há também botas mais baratas voltadas para amadores, que querem patinar por diversão e não vão precisar aprender nada mais complexo.

Finalmente, as preferências pessoais e disponibilidade financeira são elementos muito importantes. Por exemplo, há marcas que são famosas por demorarem mais tempo para  "amansar" a bota nova, enquanto outras tendem a tornar essa tarefa mais fácil, embora sejam mais caras. Aqui depende muito do gosto de cada um. O que pode ser ótimo para uma pessoa, pode não fazer uma diferença tão grande para outra. Outros podem também dar muito valor ao status de uma marca específica, ou mesmo ao design e beleza da bota.

Infelizmente, aqui no Brasil é difícil termos possibilidade de experimentar diferentes modelos antes de fazer a compra, já que geralmente temos que recorrer a lojas online. Caso haja a chance, é sempre bom experimentar vários modelos de bota antes de comprar. Claro que só dá para conhecer bem uma bota depois de passar algum tempo com ela, mas essa primeira impressão pode fazer alguma diferença.

E vocês, já compraram alguma bota? Gostariam de comprar alguma em especial?

Até mais!



Alguns equipamentos auxiliares para o treino de patinação

quinta-feira, 27 de julho de 2017
Olá, tudo bem?

Hoje vamos ver alguns equipamentos que são usados para auxiliar no treino de patinadores. Quando (e se) usa-los depende de cada patinador ou treinador. 

Para quem não viu, já falamos de alguns equipamentos de segurança que são usados em algumas situações, principalmente por exigência de algumas pistas de patinação.

Faixa elástica


Essa faixa é muito usada para exercícios de pilates. Ela é muito útil para exercícios de flexibilidade, uma habilidade fundamental para os patinadores.

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Jumping harness


Esse equipamento auxilia o treinamento de saltos. Com ele é possível  dirigir a curva na decolagem, trabalhar a posição do patinador no ar e corrigir falhas no pouso. Com ele, é possível diminuir o tempo de aprendizagem nos saltos. Outra vantagem do equipamento é ajudar na confiança dos patinadores. Ao tentar um salto sem ter confiança o suficiente, o atleta pode segurar a força em vez de se lançar no ar com convicção por medo de cair e se machucar. Isso vai acarretar menor rotação e até saltos abortados. Com o jumping harness, o patinador deixa de ter receio e pode saltar dando tudo de si.

Skating Spinner


Com o spinner é possível treinar spins fora do gelo. Além de ajudar a controlar a tontura, é possível emular as posições corretas, ajudando a criar memória muscular.




Ankle buzzer


O ankle buzzer é um equipamento a ser colocado no tornozelo que fez barulho ao encostar em alguma coisa. É usado para auxiliar o patinador a manter a correta posição das pernas e dos pés durante um salto.





E vocês, conhecem algum outro equipamento auxiliar na patinação?

Até mais!

Equipamentos de proteção para patinadores iniciantes

sábado, 10 de junho de 2017
Boa noite!

A patinação no gelo parece um esporte bem perigoso, né? Para quem está começando, pode ser bom utilizar alguns equipamentos para dar mais segurança. Aqui no Brasil as pistas costumam obrigar todo mundo a usar alguns equipamentos básicos, como capacete, joelheiras, cotoveleiras e luvas. Hoje resolvemos falar um pouco sobre esses equipamentos e mostrar as melhores opções disponíveis. Essas dicas são mais para quem patina por diversão e quer levar seus próprios equipamentos para não usar os que as pistas oferecem. Se você faz aulas com um profissional, não precisa utilizar estes itens (a não ser que ele recomende), pois eles podem atrapalhar seu desempenho. Vamos lá!


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Capacetes

O uso de capacetes é obrigatório nas pistas do Brasil. O ideal é usar capacetes feitos para skatistas ou patinadores inline. Existe também o ice halo, que parece a melhor opção de equipamento de proteção para cabeça, já que é confortável e funcional. Os capacetes de hóquei também podem ser usados. Os de ciclismo devem ser evitados (especialmente por crianças), pois seu formato força a cabeça para a frente e pode ser prejudicial quando o patinador cair de costas. O capacete deve servir perfeitamente. Se for muito apertado ou muito largo não será capaz de proteger o patinador dos impactos apropriadamente.

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Joelheiras e cotoveleiras

As joelheiras e cotoveleiras devem ser próprias para patinadores, pois eles precisam ter liberdade nos joelhos e cotovelos para executar os movimentos. Esses equipamentos devem servir perfeitamente e ser bem flexíveis. Os patinadores devem evitar joelheiras e cotoveleiras de plástico ou outro material duro, pois causam mais problemas do que ajudam. As joelheiras de futebol são as mais recomendadas. Esses itens são obrigatórios nas pistas por aqui.

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Protetores de pulso

Esse equipamento é bem útil caso o patinador tenha o hábito de tentar se apoiar nos braços no momento da queda. Especialmente patinadores adultos tem esse hábito por causa do instinto. É uma reação natural tentar utilizar os braços quando percebemos que vamos cair. Esses protetores não são obrigatórios nas pistas.

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Luvas

É o equipamento mais útil de todos e seu uso era obrigatório em quase todas as pistas de que já visitamos. Quando os patinadores iniciantes caem, tendem a colocar as mãos no gelo. Nesse momento outro patinador pode passar rapidamente com a lâmina nas mãos de quem está no chão. Sem as luvas, o patinador terá seus dedos cortados. Já com uma luva, mesmo que muito fina, sua mão apenas vai doer ou ficar levemente machucada. Ela também evita que sua mão queime se você encostar no gelo. Na nossa opinião a luva é o equipamento que mais evita lesões na patinação no gelo. A luvas também são muito utilizadas por patinadores profissionais, que geralmente fazem um modelo exclusivo combinando com a roupa. As luvas de hóquei devem ser evitadas, pois são muito pesadas.


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Butt pads

 Butt pad é uma bermuda acolchoada para proteger a região do quadril. É um equipamento muito útil para patinadores que já estão treinando saltos e outras manobras mais difíceis e tem muito medo de se machucar. Eles dão confiança para o patinador nesses casos, pois ao usá-los esse medo diminui. Também dá para comprar as almofadinhas e encaixar por dentro da roupa Se você patina por lazer e cai frequentemente pode querer adquirir um desses. Não é um item obrigatório nas pistas. Lembrando que eles não tiram a dor 100%, mas aliviam bastante.



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Se você tem uma pista de gelo na sua cidade e patina com frequência, pode ser bom ter seu próprio kit. Geralmente os equipamentos oferecidos nos rinks não são os melhores e na maioria das vezes são largos ou apertados demais (e muitas vezes mal higienizados). Esperamos que com essas dicas você possa ter um desempenho melhor durante suas horas de patinação, sem ter que ficar se preocupando com as joelheiras caindo.


Edit: Conforme o comentário da Kiara, os equipamentos servem mais para iniciantes que praticam sem orientação ou para quem patina apenas para se divertir. Geralmente quem pratica o esporte com professores especializados não precisa usar. Aqui no Brasil o uso de alguns equipamentos é obrigatório, como citamos no início do post. Segundo a Kiara, os profissionais estão tentando abolir isso. Vamos torcer para que o uso dos equipamentos de proteção deixe de ser obrigatório, sendo indicado apenas para os casos citados anteriormente. Deixamos também nosso agradecimento à Kiara pelas informações.

Até o próximo post!


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