Habilidades que aprendi patinando

Olá, tudo bem?

Fonte

Hoje vamos falar sobre os benefícios que a prática da patinação pode trazer para quem pratica. Falo pela minha experiência pessoal de quem começou depois de adulto e não tem chance de frequentar aulas regulares ou mesmo ter um local para treinar o ano todo. Com todas essas dificuldades, aprendi bem pouco até agora. Acredito que muita gente no Brasil tenha uma realidade parecida.

Apesar disso, na minha pouca experiência, pude perceber o quão complexa a patinação pode ser. Desde a primeira aula, a frustração sempre está lá a espreita. Os movimentos que você acha que está fazendo perfeitamente na verdade estão horríveis e precisam de milhares de correções. Quando você finalmente pega o jeito para alguma coisa, há sempre mais 4 ou 5 para acertar. É um trabalho contínuo. Além disso, é um exercício que trabalha com várias habilidades simultâneas. Você pode se sentir esgotado bem rápido. Com todas essas dificuldades, será que é divertido patinar?

Por incrível que pareça, sim. As dificuldades estão lá, mas a sensação de patinar é ótima, assim como a de aprender algo novo. Esse é um esporte que exige muito da pessoa, mas também dá muito em troca. E essas vantagens vão muito além do ato de patinar em si. Mesmo com minha habilidades amadoras, descobri uma série de benefícios que trago comigo até hoje.

Equilíbrio

Esse é um superpoder clássico de quem patina. Você logo percebe que consegue se equilibrar de um  jeito que nunca imaginou que fosse possível. Andar em um terreno escorregadio deixa de ser um desafio e passar a ser normal. Você se sente como uma pedra em situações que antes  ficava desequilibrado. Isso ajuda muito em outros esportes e atividades que também dependem do equilíbrio.

Concentração

É necessária grande concentração para executar determinados movimentos, principalmente antes deles se tornarem automáticos. Você precisa prestar atenção em muita coisa e um vacilo pode ser fatal.

Coragem

O medo de cair e se machucar é algo que você precisa aprender a lidar. Ao aprender qualquer coisa nova, você não terá a segurança dos movimentos já conhecidos e terá que lidar com o desequilíbrio e as quedas. É preciso ter coragem para enfrentar tudo isso, principalmente depois de já ter caído e se machucado. Quem vê de fora não tem como saber o quão difícil deve ser para um patinador que aprende um salto triplo ou quádruplo. Patinar em alta velocidade e saltar o mais longe que puder, enquanto gira o máximo que conseguir. Acho que acabamos subestimando a coragem desses atletas em tentar fazer algo tão difícil e perigoso.

Lembro que mesmo passando longe de aprender algo tão complicado, eu hoje tenho muito mais coragem para enfrentar diversas situações. Afinal, se você tenta fazer algo que parece impossível equilibrando seu corpo em uma lâmina de poucos milímetros com muita gente vendo, não deve ser tão difícil enfrentar outras situações da vida

Autoconfiança

Não dá para aprender nada em patinação se você não confiar em si mesmo. Essa frase pode parecer exagerada, mas é verdadeira. Se você tenta fazer alguma coisa sem acreditar que vai conseguir fazer, é provável que você acabe no chão ou pare antes. Aquela voz na sua cabeça dizendo que você não vai conseguir é talvez o maior inimigo do patinador. É por isso que muitos patinadores fazem apresentações terríveis depois do primeiro erro. Eles perdem a confiança e ficam se perguntando se vão conseguir. Algo que eu aprendi patinando é que se eu não acredito que consigo fazer uma coisa, é melhor nem tentar. Sem confiança, você vai acabar fazendo o movimento errado, colocando pouca força (ou força demais), vai esquecer coisas que eram básicas para você. A patinação é um ótimo exercício para melhorar a autoconfiança.

Habilidade em falar em público

Pode parecer estranho, mas falar em público se torna mais fácil depois de patinar. Quando você tenta fazer algum movimento que não seja o normal de quem patina no gelo pela simples experiência, acaba chamando a atenção das pessoas que estão assistindo. Aquela sensação de olhares se fixando em você acaba se tornando mais comum e você aprende a lidar com ela e ignorar a pressão. Falar em público é parecido. Você tem algo para fazer, tem um plano de como executar e deve se concentrar em fazer aquilo direito, sem ficar constantemente pensando no que os outros estão achando de você.

Coordenação motora

A coordenação motora trazida pela patinação pode ajudar muito a pessoa em diversas outras atividades, como dança, esportes ou artes marciais.

Persistência

Cair várias vezes e se levantar. Fazer o mesmo movimento várias e várias vezes, combatendo a frustração com os erros. Ficar parado em determinado ponto, parecendo que nunca mais vai conseguir melhorar. Como já disse antes, a patinação é difícil e envolve muita repetição até que se tenha sucesso. E isso é um ótimo treino para a persistência. Você aprende que muitas coisas que valem a pena só chegam depois de muito treino e muita dor.

E vocês, perceberam alguma diferença praticando patinação?

Até mais!

Grand Prix Junior - etapas

Olá, tudo bem?

Fonte

O Grand Prix Junior desse ano está se aproximando. Esse evento é a porta de entrada para a categoria profissional. Algumas vezes os atletas que venceram o júnior surgem como grandes competidores na categoria adulta. Evgenia Medvedeva e Alina Zagitova foram 2 exemplos disso. 

Todo ano a ISU transmite os eventos ao vivo, através de live no canal do YouTube.

Essas são as datas e os locais de competição:

28 a 31 de Agosto - Lake Placid, EUA

4 a 7 de setembro - Riga, Letônia

11 a 14 de setembro - Chelyabinsk, Rússia

18 a 21 de setembro - Gdansk, Polônia

25 a 28 de setembro - Zagreb, Croácia

2 a 5 de outubro - Egna, Itália

Final: 5 a 8 de dezembro - Turim, Itália

Até mais!

Tipos de botas: vantagens e desvantagens

Olá, tudo bem?

Fonte

As botas de patinação são um componente muito importante. A escolha de botas inadequadas pode causar uma série de problemas, desde a piora de performance até lesões graves. É necessário pensar em algumas variáveis: a finalidade do patinador, a idade do patinador, a categoria em que o patinador treina, a disponibilidade financeira e as preferências pessoais.

Há uma série de botas no mercado para as mais diferentes situações. Desde as categorias mais simples, indicada para amadores que não queiram usar botas alugadas até as botas mais eficientes, usadas pelos melhores atletas, o que não falta são opções.

A finalidade (e nível) do patinador é um fator principal para escolha da bota. Os modelos mais simples não são possuem resistência o suficiente para suportar os saltos que forçam muito as botas. Além disso, esses modelos podem não tem a rigidez adequada para dar o suporte adequado aos movimentos. Algumas vezes, os modelos não se adaptam bem nos pés e nos tornozelos. Então, caso o patinador queira ser profissional e esteja no nível de treinar duplos ou triplos, é necessário pegar botas de melhor resistência e mais eficientes. Mas em caso de amadores que nem queiram aprender saltos, uma bota mais barata e menos resistente pode ser uma alternativa melhor.

A idade do patinador é outro ponto fundamental. Crianças perdem as botas muito rápido, o que gera um grande custo em equipamentos novos. Soma-se a isso o fato de patinadores muito novos não terem ainda aprendido os saltos mais complexos. Então, vale a pena investir numa bota que atenda o nível exato do patinador, com alguma margem para aprender coisas novas. Dependendo da idade, muitos pais acabam optando por botas usadas. Já os patinadores adultos tiram maior proveito de uma bota que cubra uma capacidade acima da deles, já que vão passar anos usando o mesmo equipamento. A exceção são os atletas profissionais, que mesmo depois de adultos perdem as botas rápido. Não porque crescem, mas porque nem os melhores equipamentos suportam as horas diárias de treinamento intenso por mais do que alguns meses. Mas para eles, é obrigatório usar sempre os modelos de ponta, pois dão saltos triplos e quádruplos.

A categoria é outro ponto importante. Há botas específicas para dança no gelo, que buscam entregar uma flexibilidade superior, quando comparadas às outras categorias. Há também botas mais baratas voltadas para amadores, que querem patinar por diversão e não vão precisar aprender nada mais complexo.

Finalmente, as preferências pessoais e disponibilidade financeira são elementos muito importantes. Por exemplo, há marcas que são famosas por demorarem mais tempo para  "amansar" a bota nova, enquanto outras tendem a tornar essa tarefa mais fácil, embora sejam mais caras. Aqui depende muito do gosto de cada um. O que pode ser ótimo para uma pessoa, pode não fazer uma diferença tão grande para outra. Outros podem também dar muito valor ao status de uma marca específica, ou mesmo ao design e beleza da bota.

Infelizmente, aqui no Brasil é difícil termos possibilidade de experimentar diferentes modelos antes de fazer a compra, já que geralmente temos que recorrer a lojas online. Caso haja a chance, é sempre bom experimentar vários modelos de bota antes de comprar. Claro que só dá para conhecer bem uma bota depois de passar algum tempo com ela, mas essa primeira impressão pode fazer alguma diferença.

E vocês, já compraram alguma bota? Gostariam de comprar alguma em especial?

Até mais!

Famosos que já foram patinadores

Olá, tudo bem?

Hoje vamos falar de uma curiosidade. Vocês sabiam que algumas celebridades já foram patinadoras? Não estou falando de atores que tiveram que aprender a patinar para atuar em filmes com o tema, como Michelle Trachtenberg, para Sonhos no Gelo, ou Margot Robbie, para Eu, Tonya. São pessoas que começaram como patinadores e em algum momento desistiram da carreira para focar em outros trabalhos. Alguns inclusive chegaram a participar de competições.

Nicole Richie

Fonte

Nicole é uma socialite e estilista, além de já ter participado de reality shows e algumas séries e filmes. Seu trabalho mais conhecido é o reality The Simple Life.

Não há muitas informações sobre sua carreira na patinação, mas ela já falou em entrevistas que era uma patinadora de competição e que trabalhava muito duro.

Lynn-Holly Johnson

Fonte

Lynn-Holly foi um caso interessante de sucesso tanto na patinação quanto na sua posterior carreira de atriz. Ela chegou a ser medalha de prata no campeonato americano de 1974, categoria novata. Após abandonar a carreira nos rinks, ela participou do sucesso Castelos no Gelo, no qual foi indicada ao Globo de Ouro. Participou de muitos filmes e séries após esse filme, tendo seu último papel em 2010.

Rachel Mcadams

Fonte

Rachel patinou durante a infância e adolescência, participando de competições na categoria pares até fazer 18 anos, quando largou o esporte.

 Rachel alcançou um grande sucesso na carreira de atriz. Um trabalho antigo e bem conhecido foi no filme Meninas Malvadas. Recentemente, ela participou de filmes como Doutor Estranho e Spotlight, sendo indicada ao Oscar por esse último filme.

Sarah Michelle Gellar

Fonte

Sarah também foi patinadora competitiva durante a infância. Chegou a ficar em terceiro lugar numa competição regional do estado de Nova York, mas também largou o esporte.

Como atriz, Sarah é muito conhecida pelo papel em Buffy, a caça vampiros. Ela ganhou vários prêmios por seu papel na série. Também atuou em vários filmes, como Segundas Intenções.

Vera Wang

Fonte

Vera começou a patinar com 8 anos e seguiu a carreira por bastante tempo. Chegou a profissional pela categoria pares e participou do nacional americano de 1968. Desistiu da carreira porque não conseguiu se qualificar para as Olimpíadas.

Como estilista, Vera alcançou um enorme sucesso, ficando mundialmente conhecida. Em sua nova carreira, ela não se afastou totalmente da patinação. Vários trajes de patinadores foram desenhados por ela. Nancy Kerrigan, Michelle Kwan e Nathan Chen foram alguns dos atletas que já usaram roupas dela. 

Julie Benz

Fonte

Julie foi patinadora por vários anos, chegando a participar da categoria júnior do campeonato nacional americano de 1988 na categoria dança. Ela teve uma lesão quando tinha 14 anos e a partir daí acabou abandonando sua carreira de patinadora.

Seus papéis mais importantes como atriz foram em Buffy e Dexter. Ela também é dubladora de vídeo games, participando de Halo 2.

E então, vocês conhecem mais algum famoso que foi patinador no passado?


Até mais!